監修者のご紹介

Waka Mano
真野 わか

日本養腸セラピー協会会長
(社)養腸Brew理事

乳児の頃からの虚弱体質を自ら克服した経験と、カラダの声を聴くセラピスト・おなかをもむスペシャリストとして、体を内側から健やかに美しくする施術を提供する。施術の提供のほか、スクール講師・セルフマッサージやおなかの健康を保つ講演など、健康維持の普及に努める
URL:http://www.yocho-brew.org/

<著書>

「1日1分 腸もみ~腸そうじで内側からキレイに」

・出版社:大和書房
・出版年月日: 2019/01/10
・定価:本体680円+税

お腹スッキリ、美肌効果、痩せる…腸をもめば体が整う!変わる! トップセラピストが語る、毎日楽しく続けられる簡単腸ケアのコツ。(出版社Webサイトより)

「1日3分 腸もみ足裏もみダイエット」

・出版社:主婦の友社
・出版年月日: 2016/3/16
・定価:本体1,000円+税

腸もみの第一人者、腸セラピストの真野わか監修の腸マッサージ本。
腸もみと足裏マッサージを組み合わせて、やせ効果を倍増させた、
即効性に優れたダイエットレシピです。(「BOOK」データベースより)

「腸はなんでも知っている!」

・・出版社:祥伝社黄金文庫
・出版年月日: 2013/10/11
・定価:本体619円+税

じぶんの腸を知ること、知って、必要なことをするのが"養腸"です。わたしはじぶんの仕事を通じ、たくさんの人の腸と向き合ったことで、ココロや想いは腸にあって、腸はなんでも知っていると強く感じるようになりました。腸の調子を整えることで、体調だけでなく、脳のはたらきやココロの状態にもいい影響を与えることが、医療の現場でも広く知られてきています。養腸はすればするほど、内側が整い、ココロとカラダのバランスがとれるようになります。
(「BOOK」データベースより)